Các loại ghế cho sinh viên, các yêu cầu cơ bản cho họ
Nếu tư thế được hình thành không chính xác trong thời thơ ấu, điều này có thể đe dọa không chỉ các bệnh lý của hệ thống cơ xương, mà còn mệt mỏi mãn tính, đau lưng, rối loạn tuần hoàn. Tải trọng lớn nhất trên cột sống xảy ra trong khi ngồi. Do đó, điều rất quan trọng là chọn ghế phù hợp cho học sinh để anh ấy phù hợp với sự phát triển và đảm bảo hình thành một tư thế bình thường. Đồ nội thất này đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của trẻ, vì nhiều trẻ em dành 8-10 giờ mỗi ngày để làm bài tập về nhà, vẽ hoặc xem phim hoạt hình.
Nội dung
Yêu cầu cơ bản
Thông thường, câu hỏi làm thế nào để chọn một chiếc ghế cho một học sinh được hỏi bởi phụ huynh của học sinh lớp một. Trước hết, nó phải phù hợp với trẻ theo độ tuổi. Không nên mua ghế dành cho người lớn cho học sinh lớp một hoặc để phát triển. Có một số yêu cầu nhất định đối với đồ nội thất như vậy, và chỉ khi chúng được quan sát có thể tránh được độ cong của cột sống và đau lưng.
Khi chọn ghế cho học sinh, bạn cần hiểu rằng cột sống được hình thành lên đến 16-18 năm. Tất cả thời gian này xương phát triển và dễ dàng trải qua các biến dạng. Do đó, rất nhiều trẻ em đến cuối năm học bị vẹo cột sống và gần đây, nhiều thanh thiếu niên thậm chí còn được chẩn đoán mắc bệnh xương khớp. Để đảm bảo sự hình thành bình thường của tư thế, điều cực kỳ quan trọng là chọn ghế phù hợp cho học sinh đầu tiên.
Sinh viên hiện đại dành một thời gian dài trên bàn, dẫn đến tăng tải trên cột sống. Kết quả là, sự tập trung của sự chú ý giảm, mệt mỏi và đau lưng xuất hiện. Tất cả điều này có thể tránh được bằng cách chọn phân phù hợp cho trẻ bước vào lớp một. Trước hết, bạn cần chú ý đến các yêu cầu cơ bản:
- trong tư thế ngồi, hai chân hoàn toàn nằm trên sàn hoặc đứng, và đầu gối được uốn cong ở một góc phải;
- lưng nằm ở ngang xương bả vai và có uốn cong sinh lý để nâng đỡ lưng dưới;
- ghế không sâu lắm, cho phép bạn tự do dựa lưng;
- thiết kế chắc chắn và ổn định để theo thời gian chiếc ghế không bị lỏng và không bị vỡ;
- vật liệu tự nhiên và thực tế;
- khả năng điều chỉnh chiều cao để không thu được sản phẩm mới khi trẻ lớn lên.
Các bác sĩ chỉnh hình khuyên học sinh nên chọn một chiếc ghế thông thường với hình dạng đơn giản, ghế cổ điển và lưng. Đó là không mong muốn để có được ghế xoay học sinh lớp một với bánh xe. Đứa trẻ có thể bị phân tâm, ngồi trên đồ nội thất với một sợi dọc hoặc di chuyển ra khỏi bàn, điều này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tư thế.
Khi chọn một chiếc ghế cho ngôi nhà, nên đi cùng với trẻ. Cha mẹ cần đảm bảo bé được thoải mái khi ngồi. Ngoài ra, món đồ nội thất này phải được chính học sinh yêu thích.
Phân loại mô hình
Nhiều người không biết nên chọn ghế nào, vì có rất nhiều mẫu mã. Họ đều có những đặc điểm, ưu và nhược điểm riêng. Mô hình chính:
- Ghế viết. Nó có hình dạng cổ điển. Thông thường anh ta có một khung thép trên đó một ghế gỗ và lưng được cố định. Đôi khi chúng có thể được điều chỉnh chiều cao. Đồ nội thất của hình dạng này cũng có thể là nhựa. Đây là lựa chọn rẻ nhất, nhưng không thực tế và không hấp dẫn lắm.
- Ghế máy tính. Bây giờ họ bắt đầu sản xuất chúng cho trẻ em. Chúng có hình dạng giống như đồ nội thất dành cho người lớn. Nhưng không phải lúc nào họ cũng có tay vịn. Ngoài ra, ghế cho học sinh nhỏ tuổi được trang bị nút chặn.
- Ghế chỉnh hình. Sản phẩm được đặc trưng bởi hình dạng giải phẫu với sự hỗ trợ cho lưng dưới, sự hiện diện của chân ghế, khả năng điều chỉnh chiều cao và độ nghiêng của lưng. Các mô hình như vậy, lần lượt, được chia thành máy tính và công thái học. Trong số tất cả các loại, đây là sự lựa chọn tốt nhất cho trẻ em. Nhược điểm của họ là chi phí cao.
- Ghế chuyển đổi cho học sinh ở các độ tuổi khác nhau. Một lựa chọn tốt, được thiết kế trong nhiều năm. Chúng đôi khi được gọi là phân phát triển. Máy biến áp có thể có khung thép trên đó ghế gỗ hoặc nhựa được gắn ở các độ cao khác nhau. Một lựa chọn khác tương tự như một chiếc ghế máy tính. Ghế mềm có thể điều chỉnh trên khung kim loại với lò xo khí. Những sản phẩm như vậy không rẻ, vì vậy không phải tất cả các bậc cha mẹ đều có thể mua chúng.
Ngoài ra còn có một loạt các ghế kiểu văn phòng. Họ có một chùm hỗ trợ cung cấp sự ổn định tốt. Khung có thể được làm bằng kim loại hoặc nhựa, ghế và lưng được bọc bằng vải hoặc da.
Giống và tính năng của ghế chỉnh hình
Các bác sĩ thường khuyên phụ huynh nên mua một chiếc ghế chỉnh hình cho học sinh. Nó ngăn ngừa sự biến dạng của tư thế, và nói chung, ngồi trên nó thoải mái hơn nhiều so với trên đồ nội thất thông thường. Ghế cũng có thể được khuyến nghị bởi bác sĩ chỉnh hình trong trường hợp có bất kỳ bệnh nào của hệ thống cơ xương khớp ở trẻ. Đồng thời, nó được thực hiện để đặt hàng theo tiêu chuẩn cá nhân.
Phân giải phẫu có hình dạng đặc biệt, giúp giảm tải cho cơ bắp và ngăn ngừa mệt mỏi. Phần tựa lưng có các khúc cua cho phép bạn giảm căng thẳng từ cột sống, và chỗ ngồi có hốc phân phối chính xác tải và duy trì sự thoải mái trong thời gian sử dụng kéo dài. Ngoài ra, trong những đồ nội thất như vậy có thể điều chỉnh chiều cao của ghế, độ nghiêng và vị trí của lưng. Thường những chiếc ghế này đi kèm với một chỗ để chân. Điều này đảm bảo rằng đứa trẻ được ngồi vào bàn và giúp hình thành một tư thế bình thường. Nội thất chỉnh hình có nhiều loại tùy theo thiết kế.
Cổ điển
Những mẫu như vậy đắt hơn ghế máy tính thông thường, mặc dù chúng có ngoại hình tương tự nhau. Nếu cha mẹ nghi ngờ liệu có đáng để trả quá nhiều hay không, họ cần nghiên cứu những lợi thế của đồ nội thất đó:
- đảm bảo hạ cánh chính xác của trẻ tại bàn;
- góp phần hình thành tư thế bình thường;
- cải thiện lưu thông máu;
- ngăn ngừa bệnh lý của cột sống và suy giảm thị lực;
- cung cấp sự thoải mái ngay cả khi ngồi lâu.
Ghế chỉnh hình được phân biệt bởi một hình dạng đặc biệt của lưng. Thông thường nó được uốn cong để nó theo hình dạng của cột sống. Ngoài ra, lưng có thể gấp đôi, bảo vệ khỏi sự mệt mỏi và biến dạng của tư thế.Một số mô hình có người giữ cố định trẻ ở vị trí chính xác (ngăn trẻ di chuyển). Những chiếc ghế như vậy là không mong muốn để sử dụng trong một thời gian dài. Chúng thường được khuyên dùng khi có vẹo cột sống hoặc các vấn đề khác với cột sống.
Di động (cân bằng)
Một chiếc ghế như vậy cũng được gọi là một chiếc ghế nhảy múa. Nó có tên này vì ghế chỉ có một điểm tựa - ở giữa bản lề. Vì lý do này, nó là điện thoại di động. Để ngồi trên nó, bạn cần phải căng các cơ khác nhau, bao gồm các khớp và bộ máy tiền đình.
Việc sử dụng một chiếc ghế như vậy sẽ giúp giữ gìn sức khỏe của trẻ và hình thành tư thế đúng. Nó tăng cường cơ bắp của lưng, cải thiện sự phối hợp các động tác, giúp thư giãn và học cách di chuyển tự do. Ngoài ra, việc thực hiện các bài học về nó góp phần vào sự kiên trì và cải thiện sự tập trung. Rốt cuộc, đứa trẻ không cần phải phân tâm, lo lắng tìm một tư thế thoải mái. Bạn có thể ngồi trên ghế nhảy trong một thời gian dài mà không nhận thấy sự mệt mỏi. Ngồi trên nó cải thiện tâm trạng và được nhiều trẻ em thích.
Nghỉ ngơi trên đầu gối của bạn
Phân đầu gối này có hình dạng khác thường. Nó được phát triển dưới sự hướng dẫn của Mendell chỉnh hình. Trong khi quan sát nhiều trẻ em, nhà khoa học nhận thấy rằng sau một lúc, đứa trẻ đang ngồi cố gắng di chuyển đến mép ghế để hạ thấp đầu gối. Nó giúp thư giãn, giảm căng thẳng. Bác sĩ thấy rằng thoải mái nhất là ghế ngồi, nghiêng về phía trước một góc 15 độ. Để chống trượt, có sự nhấn mạnh vào ghế cho đầu gối, đó là lý do tại sao anh ta có tên này.
Ưu điểm của sự đa dạng này là tải trọng trên cột sống giảm do thực tế là người ngồi trên chân của mình. Phân đầu gối thúc đẩy sự hình thành tư thế thích hợp, cải thiện lưu thông máu ở hông và ngăn chặn sự chèn ép của các cơ quan nội tạng. Những sản phẩm như vậy có thể có một thiết kế khác nhau. Một số có tựa lưng cho phép bạn đôi khi ngả lưng và thư giãn. Đối với những sinh viên cảm thấy khó ngồi yên trong một thời gian dài, những chiếc ghế bập bênh trên đế dưới dạng hình vòng cung được sản xuất. Nhược điểm của thiết kế là thực tế không được khuyến cáo cho một số bệnh nhất định, vì vậy điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Ở ghế đầu tiên, trẻ có thể cảm thấy khó chịu.
Với tựa lưng và tay vịn điều chỉnh
Nhiều bác sĩ chỉnh hình khuyên sinh viên nên mua ghế có chức năng điều chỉnh. Điều này làm tăng sự thoải mái cho ghế và cũng ngăn ngừa độ cong của cột sống. Rốt cuộc, việc điều chỉnh giúp có thể điều chỉnh các thông số của ghế theo đặc điểm của trẻ. Mặt sau sẽ luôn ở đúng vị trí. Ngoài ra, quy định về độ nghiêng của nó cho phép bạn duy trì cột sống, giảm tải cho lưng, cải thiện lưu thông máu.
Nhờ hình thức chính xác của lưng, học sinh sẽ không mệt mỏi, anh ấy sẽ có thể tập trung vào các lớp học. Khả năng điều chỉnh tay vịn cho phép anh ta có thể hoạt động ở mọi vị trí. Thông thường, những chiếc ghế này được mua bởi thanh thiếu niên, vì chúng phù hợp hơn với bàn máy tính. Lỗi thiết kế: phá vỡ thường xuyên hơn các tùy chọn cổ điển, đắt tiền hơn.
Lựa chọn bọc
Nếu bạn chọn một chiếc ghế chỉnh hình cho trẻ em, bạn cần chú ý đến ghế bọc của nó. Nó nên được làm bằng vật liệu không gây dị ứng dễ làm sạch. Nó cũng đáng chú ý để tô màu. Điều chính là bản thân đứa trẻ thích cô ấy và tiếp cận nội thất của căn phòng. Các cô gái được khuyến nghị lựa chọn màu hồng, xanh dương, ánh sáng, các chàng trai - xanh, xám và thậm chí là đen.
Tính thực tiễn là thông số quan trọng nhất của đồ nội thất trẻ em. Rốt cuộc, nó thường bị bẩn, vì vậy bạn cần có thể nhanh chóng làm sạch nó. Ngoài ra, ghế bọc phải có khả năng chịu mài mòn để chịu được việc giặt thường xuyên. Để làm điều này, bạn cần chọn đồ nội thất có nắp tháo rời, có thể dễ dàng tháo lắp và làm sạch.
Nó cũng quan trọng để chú ý đến sự an toàn của đồ nội thất.Upholstery nên thoáng khí, không gây kích ứng da. Vật liệu dệt có đặc tính thoáng khí và hấp thụ độ ẩm là một lựa chọn tốt. Các sản phẩm da là không mong muốn, đặc biệt là vào mùa hè, vì chúng có thể gây ra mồ hôi quá nhiều.
Làm thế nào để xác định đúng vị trí cơ thể trên ghế
Tất cả đồ nội thất cho học sinh phải thoải mái. Điều quan trọng là cột sống không gặp nhiều căng thẳng khi làm bài. Điều này chỉ có thể đạt được nếu vị trí chính xác của học sinh trên ghế được đảm bảo. Để kiểm tra xem đồ nội thất được chọn có phù hợp với anh ta không, bạn cần biết những điểm cần chú ý.
Có một số tiêu chí, tuân thủ để đảm bảo hình thành tư thế bình thường và ngăn ngừa mệt mỏi:
- bàn chân hoàn toàn trên sàn nhà hoặc trên một giá đỡ đặc biệt;
- đầu gối được uốn cong ở một góc bên phải, ghế không tựa vào nếp gấp của đèn nền;
- đường hông và lưng cũng sẽ tạo ra một góc vuông;
- lưng thẳng, lưng dưới hơi cong về phía trước;
- hai tay nằm tự do trên bàn, khuỷu tay uốn cong đúng góc;
- một nắm tay phải vượt qua giữa mặt bàn và ngực;
- Ghế ngồi chắc chắn nhưng thoải mái.
Lưng ghế không nên thấp hơn giữa xương bả vai, tốt hơn nếu nó có một khúc cua không cho phép trẻ gù.
Bạn có cần tay vịn không
Theo các bác sĩ chỉnh hình, chiếc ghế bên phải dành cho học sinh lớp một không có tay vịn, vì khi viết, bàn tay của bạn phải nằm thẳng trên mặt bàn. Mặc dù vậy, nhiều phụ huynh mua một chiếc ghế văn phòng cho trẻ, tin rằng sẽ thuận tiện hơn cho trẻ khi làm bài tập về nhà. Nhưng trên thực tế, hóa ra những đứa trẻ dựa vào một hoặc một tay vịn khác, đó là lý do tại sao cột sống bị uốn cong.
Đối với thanh thiếu niên làm việc nhiều với máy tính, bạn có thể mua một chiếc ghế như vậy có tay vịn, đặc biệt nếu học sinh có một chiếc bàn đặc biệt. Rốt cuộc, giá đỡ bàn phím ngăn họ đặt tay lên mặt bàn. Vì lý do này, họ có thể trở nên tê liệt và mệt mỏi. Tay vịn cũng hữu ích nếu ghế trẻ em được sử dụng để đọc hoặc xem phim. Chúng là cần thiết để khuỷu tay không có trọng lượng.
Tay vịn phải được điều chỉnh sao cho cánh tay được uốn cong đúng góc. Bạn cũng cần đảm bảo rằng họ không nghỉ ngơi trên bàn. Chiều dài của các sản phẩm nên vào khoảng 25 cm và chiều rộng - 5 - 7 cm. Điều mong muốn là chúng có thể tháo rời.
Lời khuyên cho việc lựa chọn theo độ tuổi của trẻ.
Để xác định cách chọn ghế phù hợp cho học sinh, bạn cần xem xét tuổi và chiều cao của mình. Ví dụ, việc học sinh lớp một mua ghế văn phòng máy tính là điều không mong muốn, ngay cả khi nó có thể điều chỉnh chiều cao. Một thiếu niên có thể được đặt trên một máy biến áp cao. Ngoài ra, các bác sĩ chỉnh hình lên đến 14 tuổi không khuyên bạn nên mua các mô hình trên bánh xe, với cơ chế xoay và có tay vịn. Những yếu tố này phù hợp cho ghế máy tính, tốt nhất là được sử dụng từ tuổi thiếu niên.
Điều rất quan trọng là chiều cao của ghế phù hợp với chiều cao của trẻ. Thông thường học sinh lớp một cao 110-120 cm. Chúng cần ghế cao 30-32 cm, nhưng tốt hơn hết là kiểm tra các thông số này bằng cách đặt trẻ lên đồ nội thất và nhìn vào chân mình. Bàn chân phải nằm trên sàn và đầu gối phải là một góc vuông. Nếu nó trở nên sắc nét, bạn cần chọn một chiếc ghế cao. Vấn đề là đứa trẻ sẽ phát triển nhanh chóng, trước khi tốt nghiệp nó sẽ phải thay đổi đồ đạc ít nhất 4 lần. Vì lý do này, một chiếc ghế có thể điều chỉnh chiều cao là một lựa chọn tốt.
Nhà sản xuất đáng tin cậy
Để chọn chiếc ghế tốt nhất, bạn cần nghiên cứu đánh giá của đồ nội thất như vậy. Khi bán bạn có thể tìm thấy các mô hình ở các mức giá khác nhau. Điều quan trọng là phải chú ý rằng các sản phẩm như vậy được chứng nhận, làm bằng vật liệu chất lượng, đáp ứng tất cả các yêu cầu của chỉnh hình. Nên chú ý đến các nhà sản xuất ghế trẻ em tốt nhất:
- Moll là một công ty Đức sản xuất các sản phẩm chất lượng. Những chiếc ghế như vậy cho phép trẻ ngồi thoải mái, bảo vệ chống biến dạng tư thế.Chúng là thực tế, an toàn, làm bằng vật liệu không gây dị ứng.
- Kettler - một tính năng của đồ nội thất nhà sản xuất là nó đáng tin cậy, ổn định và có thể chịu được trọng lượng nặng. Ghế có đặc tính chỉnh hình, có hình dáng công thái học, chức năng điều chỉnh, vỏ có thể tháo rời.
- Paidi là một công ty sản xuất đồ nội thất phát triển tốt nhất cho trẻ em từ Đức. Nó phổ biến trên toàn thế giới, vì nó thích nghi với đặc điểm của bất kỳ đứa trẻ nào.
- Mealux là một công ty nổi tiếng với những chiếc ghế mềm có chức năng điều chỉnh chiều cao của ghế. Mặt sau theo các đường cong của cột sống. Sản phẩm có độ bền cao, thiết thực, thoải mái.
Chọn ghế cho trẻ rất khó, nhưng điều rất quan trọng là phải làm đúng. Điều này sẽ giúp giữ gìn sức khỏe của anh ấy, cải thiện thành tích học tập và tạo ra một tư thế trơn tru. Điều quan trọng là đồ nội thất có lợi cho bài tập về nhà, nhưng đồng thời tạo ra một bầu không khí thoải mái và ấm áp.
Video
Ảnh
Đang tải ...
