Kelio išmatų naudojimo indikacijos, jos rūšys

Laikysenos problemos yra šiuolaikinio žmogaus sėslaus gyvenimo būdo pasekmė. Dirbdamas prie kompiuterio žmogus nevalingai atpalaiduoja raumenis, pamiršta, o stuburas užima neteisingą padėtį. Norėdami išspręsti šią problemą, buvo sukurta daugybė prietaisų, vienas iš jų yra kelio išmatos, kuriomis gali naudotis suaugusieji ir vaikai. Jis skirtas suformuoti teisingą laikyseną tuo pačiu darbo metu prie kompiuterio stalo. Ši konstrukcija gali teigiamai paveikti visą raumenų ir kaulų sistemą.

Kas yra ir kuo jis skiriasi nuo įprasto

Kelio išmatos - ortopedinė konstrukcija, pagaminta iš medžio ar metalo, skirta formuoti taisyklingą stuburo padėtį, normalizuoti laikyseną, taip pat visą raumenų ir kaulų sistemą. Faktas yra tas, kad sėdėdamas ant įprastos kėdės horizontalioje padėtyje, žmogus nevalingai nori atsipalaiduoti apatinę nugaros dalį, o tai lemia jos kreivumą. Šiuo atveju pagrindinė apkrova tenka sėdmenų, stuburo, kryžkaulio, uodegos kaulo, kaklo raumenims.

Skirtumas tarp kėdžių, esančių ant kelių, yra tas, kad ji verčia stuburą laikyti vertikaliai, nes kūnas yra nukrypusioje padėtyje. Dėl šios priežasties krovinys juda iš apatinės nugaros dalies ir nukrenta ant kojų raumenų. Stuburas yra panašioje padėtyje, kai žmogus stovi. Ortopedinės kėdės dizainas numato palaikymą keliams, sėdynė yra pakreipta, tačiau nėra porankių.

Taip pat yra kelio kėdės su atlošu.

Dabar tokia ortopedinė kėdė siūloma suaugusiems, vaikams. Ant tokios konstrukcijos sėdintis vyras netyčia išskleidžia pečius ir krūtinę. Kėdė leidžia jums suformuoti teisingą laikyseną vaikams ir užkirsti kelią stuburo problemoms suaugusiems. Visuose modeliuose yra pagalvė keliams, ji leidžia nejudėti žemyn. Sėdėdamas ant kėdės gali savarankiškai perkelti svorio centrą, galiausiai užimdamas patogiausią padėtį. Tokius gaminius rekomenduojama naudoti namuose, švietimo įstaigose ir, žinoma, darbo vietose.

Toks ortopedinis dizainas yra gana sunkus metodas kovojant su stuburo iškrypimais, atsirandančiais dėl netinkamos laikysenos, todėl prieš įsigyjant ir naudojant rekomenduojama specialisto konsultacija.

Vartojimo indikacijos ir nauda

Kelio išmatos turi šiuos privalumus:

• sumažėja nugaros raumenų apkrova, iškraunamas kryžkaulis, apatinė nugaros dalis ir uodegos kaulai;
• tolygiai paskirstant kūno svorį ir spaudimą stuburui ilgai sėdint;
• teisingo įpročio išlaikyti nugarą ugdymas;
• nuovargio sumažėjimas ir darbingumo padidėjimas dėl teisingos kūno padėties;
• virškinimo trakto normalizavimas, nes sumažėja pilvaplėvės srities suspaudimas;
• raumenų kraujo tiekimo atnaujinimas;
• laisvo kvėpavimo normalizavimas po plaučių išsiplėtimo.

Pagrindinis kėdės su kelio sąstatu pranašumas yra tas, kad ji leidžia namuose išvengti stuburo iškrypimų. Tai sumažina osteochondrozės, disko išsikišimo ir tarpslankstelinių išvaržų išsivystymo riziką.

Projekto naudojimą turi patvirtinti gydytojas. Ortopedijos specialistai rekomenduoja naudoti prietaisą tokiems pažeidimams:

• jei nustatomi skoliozės požymiai, išmatos padeda sumažinti tarpą tarp slankstelių;
• esant nugaros raumenų asimetrijai, neteisinga laikysena;
• su tarpšonkaulinės neuralgija;
• iškilus tarpslanksteliniam diskui;
• su kyphoscoliosis.

Dėl ortopedinio dizaino savybių kėdę galima naudoti vaikams, kurių raumenų ir kaulų sistema dar nėra visiškai suformuota, moksleiviams ir studentams. Tuo naudojasi ir suaugusieji, kurių darbas verčia keletą valandų praleisti sėdint. Dėl galimybės normalizuoti vidaus organų veiklą, ortopedines išmatas, akcentuojant kelius, gali naudoti būsimos motinos, laukiančios papildymo šeimoje. Jis naudojamas ne tik korekcijai, bet ir kaip prevencinė priemonė stuburo sutrikimams, kurie pasireiškia dėl netinkamos laikysenos.

Naujausi tyrimai patvirtino, kad profilaktinis išmatų poveikis, akcentuojant kelius, leidžia specialistams rekomenduoti jį naudoti ne tik stuburo sutrikimus turintiems žmonėms, bet ir sveikiems žmonėms.

Kontraindikacijos

Nepaisant akivaizdžių kelio išmatų naudojimo pranašumų, jos naudojimas gali sukelti tam tikrų sunkumų ir diskomfortą. Tarp šio dizaino trūkumų yra:

• skausmas keliuose;
• nuslysti nuo sėdynės;
• kojų tirpimas;
• konstrukcijos aukštis.

Tačiau tokius trūkumus gali sukelti netinkamas kėdės pasirinkimas, nes jie yra santykinai svarbūs. Tuo pačiu metu dizainas yra kontraindikuotinas:

• įgimtos stuburo anomalijos;
• nugaros traumų buvimas;
• deformuotas stuburas;
• trečioji skoliozės stadija;
• parentelinis bursitas;
• pokyčiai šlaunikaulyje;
• Osgood-Schlatter liga su stipriu skausmu.

Prieš pirkdami ir naudodamiesi šiuo produktu, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Produktų įvairovė

Šiandien rinkoje yra produktų vaikams ir suaugusiems. Jie gali būti dinamiški arba reguliuojami. Buvęs derina kelio kėdę ir supamąją kėdę, idealiai tinkančią vaikams, kurie turi praleisti daug laiko sėdimoje padėtyje, gali pakeisti savo padėtį. Antrasis naudojamas skirtingo aukščio lentelėms, nes jūs galite savarankiškai pasirinkti tinkamą padėtį ir ją pritvirtinti. Derinimo principas yra sklandus arba laipsniškas. Tuo pačiu metu produktai gaminami keliomis veislėmis pagal bazės tipą:

Produktas turi būti pasirenkamas atskirai.Siūlomi atskiri modeliai su sulankstoma nugara. Renkantis turite pateikti visus paciento parametrus: svorį, ūgį, stuburo iškrypimą ir pan. Kai kurios panašių baldų veislės pasižymi dinamiškumu, kuris prideda ortopedinių savybių. Šios kėdės užtikrins slankstelių judėjimą, ir tai labai svarbu ilgai sėdint.

Gamybos medžiagos

Ortopedinių kelio kėdžių gamybai naudojamas metalas ir medis. Ankstesniųjų panaudojimas projektuojant leidžia padidinti patikimumą, stabilumą ir tarnavimo laiką. Dėl to produktas tampa universalus, plečiamos reguliavimo galimybės. Plieninis pagrindas yra dengiamas chromu, dažomas specialiais dažais arba apdorojamas teflono danga.

Medžio modeliams naudojama ąžuolo, buko ar daugiasluoksnė fanera. Naudojimui namuose, kaip taisyklė, jie pasirenka būtent tokius gaminius, nes juos lengviau derinti prie interjero, be to, tokie gaminiai sveria mažiau. Bet jei jums reikia kėdės, kuri kuo ilgiau išlaikytų savo savybes, tada geriau teikti pirmenybę modeliams ant plieninio rėmo.

Kaip užpildas kelio pagalvėlėms, nugaroms, naudojamos skirtingos medžiagos. Populiariausi yra putplasčio kaučiukas ir lateksas. Pirmoji medžiaga yra lanksti, hipoalergiška, nebrangi, trunka apie penkerius metus. Lateksas yra elastingesnis, porėtas. Dėl antistatinio poveikio ant jo mažiau kaupiasi dulkės. Savo savybes jis išlaiko iki dešimties metų.

Kėdės paviršius yra apmuštas audiniu, oda ir jos pakaitalu, taip pat yra modelių su nuimamais dangčiais. Tekstilė leidžia orui prasiskverbti pro gerai, tačiau yra užteršta. Oda atstumia vandenį ir dulkes, yra patvari, tačiau tokie modeliai yra brangesni. Pakaitiniai produktai yra pigesni, tačiau jie nėra tokie patvarūs. Puikus pasirinkimas yra kėdės su nuimamais gaubtais, jas lengviau priderinti prie interjero. Be to, rūpintis jais yra daug lengviau.

Atrankos patarimai

Ortopedinė kelio kėdė turi būti parinkta asmeniškai, tokiu būdu jūs galite užtikrinti maksimalų jos naudojimo efektą. Pavyzdžiui, kėdė studentui skirsis nuo suaugusiojo kėdės dizaino matmenų atžvilgiu. Renkantis produktą, turėtumėte atkreipti dėmesį į šias savybes:

• sėdynės kampo, jo aukščio, palyginti su kelio pagalve, reguliavimo mechanizmų buvimas;
• mobilios savybės - prireikus ratukais kėdę galima lengvai perkelti aplink kambarį;
• saugumo sertifikatų prieinamumas;
• naudojamos medžiagos - plienas bus patvaresnis nei medis; minkštosioms konstrukcijos dalims geriau pasirinkti tekstilės gaminius;
• potencialaus vartotojo augimo ir svorio parametrus, jie neturėtų viršyti gaminiui leistino didžiausio.

Kėdė neatleidžia vartotojo nuo būtinybės reguliariai atlikti fizinius pratimus. Jie turėtų būti atliekami bent kartą per valandą.

Padaryk tai pats

Kelio išmatų ypatybės apima dizaino paprastumą. Tai įtaisas su viena sėdyne ir dviem atramomis po keliais. Kartais paskutiniai elementai yra pastatyti tvirtai. Tačiau tokios kėdės kaina dažnai viršija pagrįstas ribas. Mechanizmo paprastumas leidžia amatininkams patiems surinkti kelio kėdes.

Norėdami tai padaryti, jums reikia tik trijų juostų rinkinių:

• viena nugara;
• du fasadui, kuris laikys pagrindinę apkrovą;
• du - horizontaliai padėčiai - po keliais.

Galite juos pritvirtinti naudodami lazdeles, pavyzdžiui, iš šluotos. Bet net ir planuojant kelio kėdę savo rankomis, svarbu numatyti aukščio ir pakreipimo reguliavimo būdus.Tai galima padaryti naudojant papildomas skylutes tose vietose, kur pritvirtinamos horizontalios juostos. Jie dedami atsižvelgiant į vartotojo aukštį ir svorį. Lentynos gaminamos iš strypų fragmentų, tada pritvirtinkite juos metaliniais laikikliais. Tada konstrukcija turi būti padengta tinkamu užpildu ir apmušta audiniu. Taigi, jūs galite padaryti paprastą kėdės analogą su atrama keliams.

Norėdami patys surinkti kėdę balno pavidalu, turėsite pasiruošti:

• 3 strypų rinkinys (sėdynei, atramai, kojoms);
• fanera;
• putų guma;
• apmušalų audinys.

Kėdei reikia pasirinkti kietmedį (ąžuolo, buko ir kt.) - tai pratęs gaminio tarnavimo laiką. Pirmasis žingsnis yra paruošti piešinį su kėdės matmenimis. Parametrai turi būti susieti su vartotojo svoriu ir ūgiu. Teisingai atliktas brėžinys yra raktas į gaminio patogumą ir tinkamumą.

Brėžiniai pateikiami gausiai specializuotuose forumuose - galite į juos sutelkti dėmesį arba patys galite sudaryti diagramą.

Po to jūs galite pradėti surinkti kėdę. Jį sudaro šie etapai:

Kėdės dizainas pabrėžiant kelius yra gana paprastas, todėl net pradedantysis meistras gali ją surinkti savarankiškai.

Kaip naudotis

Prieš sėdint ant kėdės ant kelio, svarbu pasirinkti tinkamą konstrukcijos aukštį. Būtina jį sukonfigūruoti, sutelkiant dėmesį į žmogaus augimą ir veido sudėjimą. Paprastai modeliuose yra bent trys lygiai. Taigi atstumas tarp viršutinės ir apatinės pagalvės turėtų būti sumažintas atsižvelgiant į vartotojo augimą.

Be to, svarbu žinoti, kaip išsirinkti tinkamą stalą. Norėdami tai padaryti, atsisėskite ant kėdės, sulenkite ranką ir pakelkite 15 centimetrų nuo kūno. Stalo aukštis turėtų būti lygus atstumui nuo alkūnės iki grindų. Taip pat naudojimo metu kelio sąnarys be nugarų turi būti toks, kad rankos atsiremtų į stalviršį ir jo nekabintų.

Ekspertai rekomenduoja naudoti vaikų kelio išmatas prevenciniais ir terapiniais tikslais. Tai padės išvengti stuburo išlinkimų ir laikysenos problemų. Tačiau bet koks ortopedinių konstrukcijų naudojimas turėtų būti atliekamas pasikonsultavus su gydytoju. Preparatą tinkamai laikysenai naudoti rekomenduoja ortopedijos specialistai, apžvalgos apie jo naudojimą dažniausiai yra teigiamos.

Vaizdo įrašas