Standartiniai kėdės aukščio standartai, optimalių parametrų pasirinkimas

0

11159

Kėdė yra baldas, kuris turėtų būti vienodai patogus dirbant, atsipalaidavus, valgant. Tačiau klausimas yra ne tik dėl patogumo, netinkama kūno padėtis sėdint gali išprovokuoti stuburo ligas, paveikti visų organų aprūpinimą krauju, sukelti skausmo ir nuovargio pojūčius. Štai kodėl vienas pagrindinių kriterijų yra kėdės aukštis, kuris turi būti pasirinktas atsižvelgiant į keletą svarbių punktų. Ši sąvoka apima ne tik atstumą nuo grindų iki viršutinės horizontalės, bet ir sėdynės, porankių, atlošo aukščio santykį.

Matmenų svarba renkantis baldus

Visų pirma, jūs turėtumėte nuspręsti, ar baldai yra perkami konkrečiam asmeniui (pavyzdžiui, prie vaiko stalo, ar teatro holas). Jei taip, tada reikia atsižvelgti į jo veido spalvą. Jei kėdę naudoja skirtingi žmonės, atsižvelgiama į vidutinius parametrus. Tuo pačiu svarbu ne tik žmogaus ūgis, bet ir jo kojų ilgis, viršutinė kūno pusė, stalo aukštis ir dizainas.

Neteisingai parinkti išmatų matmenys gali išprovokuoti stuburo skausmus, regos pablogėjimą, greitą nuovargį sėdint ant jo. Jei kojos nepasiekia grindų, suspaudžiamos šlaunikaulio arterijos, tiekiančios kraują į apatines galūnes. Dėl to žmogus turi kojų tirpimą, vėliau - sunkumų vaikščioti. Dėl per aukštos sėdynės sėdinčiam žmogui reikia sustingti, sulenkti stuburą taip, kad jo akys būtų arčiau stalo.

Jei, priešingai, sėdynė yra per žema, tada dėl nusileidimo nugaros raumenys patiria nuolatinę įtampą, kūną keldami kuo aukščiau.

Teisinga kūno padėtis ant kėdės

Idealūs sėdint ant kėdės rodikliai yra šie parametrai:

• stalo dangtelis pašalintas iš akių 30 cm atstumu;
• keliai turi būti sulenkti stačiu kampu ir stovėti ant grindų visa koja, o keliai turėtų būti virš dubens;
• atrama turėtų būti juosmens srityje, kad raumenys nebūtų įtempti;
• sėdynės gylis neturėtų užtikrinti slėgio po keliais;
• atstumas nuo kelių iki stalviršio vidinės pusės neturėtų būti mažesnis kaip 10–15 cm;
• ant stalo viršaus gulinčios rankos neturėtų būti keliamos į viršų.

Kad darbo vieta nebūtų užgriozdinta, o akys neaplenktų ieškant tinkamų daiktų, stalo plotis turėtų būti bent 50 cm.

Sėdėdamas, viršutinė liemens dalis neturėtų būti pasvirusi į priekį ar atgal. Geriau, kai atlošo ašis yra stačiu kampu prieš sėdynę. Tačiau kai atsiranda nuovargio jausmas, žmogus turėtų sugebėti atsiremti į nugarą pailsėti.

Standartiniai standartai

Rusijos Federacijoje galioja valstybiniai namų apyvokos baldų nuostatai (GOST 13025.2-85).Kėdėms ir darbo kėdėms taikomi šie standartiniai dydžiai:

• sėdynės gylis - kėdei 360–450 mm, darbinė kėdė - 400–500 mm;
• atlošo sulenkimo aukštis nuo sėdynės - 165-200 mm;
• sėdynės plotis - ne mažiau kaip 360–450 mm kėdei ir 400–500 mm darbinei kėdei.

Rekomenduojamuose kėdės matmenyse taip pat yra atstumas tarp porankių - mažiausiai 420 mm.

Šiuolaikiniai baldų gamintojai klientams siūlo didelį įvairių kėdžių asortimentą. Taigi, bendras jų aukštis gali būti nuo 800 iki 900 mm, o kėdės sėdynės aukštis šiuo atveju svyruoja nuo 400 iki 450 mm. Mažiausias atlošo plotis yra 350 mm, o gylis gali siekti iki 500–550 mm. Modelis, kurio bendras aukštis yra 750 mm, laikomas standartiniu (atsižvelgiant į tai, kad vidutinis žmogaus ūgis yra 165 cm). Tačiau dydį galite atskirai apskaičiuoti pagal aukštį.

Vidutinio ūgio (nuo 162 iki 168 cm) žmonėms rekomenduojama kėdės dydis nuo 42 iki 43 cm, aukšta (nuo 168 cm) - 45 cm, žemos (mažiau nei 162 cm) - 40 cm.

Visai šeimai priimtinas pasirinkimas yra modeliai su reguliuojamais parametrais.

Išmatos

Išduodami standartines kėdutes, gamintojai vadovaujasi šiais matmenimis pagal GOST: sėdynės šono ilgis yra ne mažesnis kaip 320 mm, kojų aukštis ne mažesnis kaip 500 mm, atstumas nuo pirmosios horizontalios juostos iki sėdynės yra mažiausiai 380–420 mm. Šiandien daugelis gamyklų padidina šiuos parametrus. Taigi parduotuvėse galite rasti kėdes nuo 420 mm iki 480 mm aukščio. Šis skirtumas patvirtinamas tuo, kad reikia pasirinkti patogius modelius, atsižvelgiant į augimą.

Tačiau standartiniame 450 mm aukščio modelyje patogiai gali sėdėti vaikai ir aukšti suaugusieji. Svarbiausia, kad virtuvės kėdės aukštis būtų derinamas su stalo dydžiu.

Kėdės su nugaromis

Laikai, kai virtuvėje buvo naudojamos kėdės ir gyvenamojo kambario baldų ansamblyje buvo tik kėdės, nebėra. Šiandien kėdės su atlošu buvimas virtuvėje, gyvenamajame kambaryje, miegamajame, poilsio ir darbo vietose yra gana priimtinas. Virtuvės modelių su nugarėlėmis aukštis yra 800–900 mm. Atstumas nuo grindų iki sėdynės yra 400–450 mm. Tinkamas nugaros aukštis (arba sritis, į kurią galite atsiremti) yra mažiausiai 450 mm. Išimtys yra juostinių skaitiklių modeliai.

Kavinių ir restoranų baldai pasižymi įvairesniais matmenimis, jų aukštis gali siekti 1060 mm, nugaros aukštis - 600 mm. Tuo pačiu metu atstumas nuo grindų iki sėdynės vis tiek turėtų būti 450 mm. Kad poilsiui būtų patogiau, nugara gali būti lygaus fiziologinio lenkimo ir šiek tiek pasvirusi atgal. Tuo pačiu metu baldų stabilumą turėtų užtikrinti papildomi konstrukciniai elementai.

Remiantis „standartinio aukščio“ sąvoka, jie paliekami renkantis kėdes su atlošais darbui. Priklausomai nuo darbo sąlygų, gali tekti savarankiškai sureguliuoti sėdynės aukštį taip, kad, pavyzdžiui, monitorius būtų akių lygyje.

Reguliuojamos kėdės

Geriausias stalo ir kėdės aukščio derinys išrinktas naudojant reguliuojamus modelius. Pasirinkimai yra aktualūs šiandien, kai atstumą nuo grindų iki sėdynės galima pakeisti nuo 460 iki 600 mm. Paprastai nugaros aukštis yra 450 mm, o sėdynės plotis - 480 mm.

Atsižvelgiant į tai, kad žmonės ne visada sėdi ant tokių baldų elementų tolygiai ir dažnai keičia savo kūno padėtį, modeliai aprūpinti stabilia atramine sistema (geriausia penkių spindulių). Saugumui užtikrinti apskritos atramos skersmuo turi būti ne mažesnis kaip 700 mm. Judrumą užtikrina ratai, kurių ilgaamžiškumas priklauso nuo naudojamų žaliavų.

Šiandieninių reguliuojamų modelių bruožas yra jų pritaikymas bet kokiai praktinei žmogaus veiklai. Tai gali būti: medicininė (pacientui ar gydytojui), kabinetas, vaikų virtuvė, baras, originalus dizainerio ar ortopedijos kėdė.

Baras

Kėdės aukštis baro skaitikliams neatitinka standartinių standartų. Visų pirma, čia atsižvelgiama į restorano įrangos ir baldų dydį.Modelių aukštis gali svyruoti nuo 750 iki 850 mm, plotis - ne mažiau kaip 460, o gylis - ne mažiau kaip 320. Tipinių variantų pasvirimo spindulys yra 450 mm, o juosmens - 220.

Kadangi kojos, sėdint ant aukštos kėdės, nesiekia grindų, sudaromos sąlygos susiveržti šlaunikaulio venas ir arterijas. Todėl nebus nereikalinga turėti papildomą pėdą atramai ant tokios kėdės.

Kėdės ir stalo, esančio šalia baro, dydžio santykis yra toks: kai stalviršio aukštis yra 90 cm, kėdės sėdynė yra 65 cm atstumu nuo grindų.

Vaikų modeliai

Teisingas vaikų kėdžių pasirinkimas taip pat turėtų būti atliekamas pagal taisykles:

1. Kūdikiams iki vieno metro ūgio stalo aukštis turėtų būti 340–400 mm, kėdės - 180–220.
2. 6-7 metų moksleiviui, kurio aukštis 110–120 cm, rekomenduojama kėdė, kurios aukštis 32 cm, o stalas, įskaitant valgomojo stalą, yra 52 cm.
3. Vyresniems vaikams (121–130 cm) reikia 57 cm stalo aukščio, o kėdės - 35 cm., Kai aukštis nuo 131 iki 160 cm, tinka 58–64 cm stalo, kėdės - 34–38.

Paaugliams, turintiems didesnį augimą, rekomenduojama įsigyti stalą nuo 70-76 cm, o kėdę - nuo 42-46 cm.

Pasirinkus kėdę studentui, verta apsvarstyti šiuos modelius:

• parašytas;
• kompiuteris;
• ortopedinis kelias (kaip įvairovė - dinamiškas).

Jie gali būti aprūpinti porankiais, tačiau ortopedai nemano, kad ši galimybė yra fiziologiškai teisinga.

Kaip išsirinkti geriausius dydžius

Jei jums reikia kėdžių šeimai, modeliai parenkami atsižvelgiant į vidutinį augimą, apskaičiuojamą atsižvelgiant į visus jos narius. Tačiau tam tikrais tikslais geriau pasirinkti individualų pasirinkimą. Tai padės išlaikyti tinkamą laikyseną, nepavargti sėdimą darbą ir jaustis patogiai bei saugiai ant kėdės. Individualus ūgio pasirinkimas atliekamas pagal šią formulę: žmogaus ūgį padauginkite iš stalo aukščio ir padalinkite iš 165. Iš gauto skaičiaus reikia atimti 40–45 cm (kuo didesnis žmogus, tuo arčiau 45). Tai bus optimalus kėdės aukštis.

Pavyzdžiui, esant 174 cm aukščiui ir 75 cm stalo aukščiui, būtinas kėdės aukštis turėtų būti apie 39 cm.

Ne mažiau svarbu yra teisingas stalo ir kėdės aukščio santykis. Šiandien dažniau gaminami stalai, kurių aukštis 72-78 cm. Šiuo atveju standartinė kėdė jai yra 40-45 cm aukščio.Jei išmatose yra aukštesnės kojos, po kojomis turėtų būti atrama.

Sėdėjimo patogumui svarbus kėdės gylis - atstumas nuo išorinio krašto iki susikirtimo su nugara taško. Paprastai šis parametras apibrėžiamas taip: trys ketvirtadaliai šlaunų ilgio + keli cm tarpai (tarp priekinės sėdynės ir užpakalinio popiečio paviršiaus). Vidutinis kėdės sėdynės gylis yra 360–450 mm, kėdės - iki 500 mm. Vaikų kėdžių gylis yra 200–240 mm (ikimokyklinukams) ir 270–360 mm (moksleiviams).

Atlošo aukštis yra atstumas nuo sėdynės iki taško, esančio kaukolės apatinio krašto lygyje. Juosmens atrama bus veiksminga, jei ji bus 5-ojo juosmens srities slankstelio lygyje. Didėjant atlošo polinkiui, jo aukštis tampa mažesnis.

Kėdės - baldai, ant kurių praeina reikšminga bet kurio žmogaus gyvenimo dalis. Jos tinkamas pasirinkimas yra labai svarbus. Nepatogi stupa ne tik sukelia diskomfortą, bet ir kenkia sveikatai, sukeldama nugaros, kaklo, kojų skausmus.

Vaizdo įrašas