Ưu điểm của bảng điều chỉnh chiều cao, tiêu chí thiết kế
Mặt bàn của máy tính để bàn nên được đặt ở mức tương ứng với sự phát triển của một người và kích thước của ghế của anh ta. Sự cần thiết phải tuân thủ tiêu chí này được giải thích đơn giản - với công việc liên tục trong tư thế ngồi, tư thế đúng là rất quan trọng. Giải pháp lý tưởng trong trường hợp này sẽ là một bảng có chiều cao có thể điều chỉnh, các tham số được cấu hình riêng cho một người dùng cụ thể. Một mảnh đồ nội thất như vậy sẽ giúp tránh căng thẳng quá mức của cột sống, bình thường hóa lưu lượng máu, điều này sẽ ảnh hưởng tích cực đến năng suất và sức khỏe của công việc.
Nội dung
Ưu điểm và tính năng của thiết kế điều chỉnh
Một bảng điều chỉnh là một thiết kế đặc biệt có một cơ chế thay đổi chiều cao của nó. Nhờ chuyển động thủ công của mặt bàn hoặc sự hiện diện của một ổ điện đặc biệt, một món đồ nội thất dường như bình thường có thể được sử dụng ở các vị trí khác nhau - cả ngồi và đứng. Ưu điểm của giải pháp này là rõ ràng:
- Sử dụng một máy tính để bàn phổ quát, một nhân viên văn phòng có thể thay thế các vị trí của cơ thể anh ta, bởi vì ngồi, như bạn biết, có hại cho sức khỏe.
- Vấn đề không tương thích về vóc dáng và kích thước bàn của nhân viên đã được giải quyết: do tăng trưởng cao, một người phải khom lưng và vì cổ thấp, anh ta liên tục rơi vào trạng thái căng thẳng.
Mô hình này cũng lý tưởng cho trẻ em. Với sự giúp đỡ của nó, nhiều giờ làm bài tập về nhà sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe cột sống của trẻ em. Chiều cao được điều chỉnh theo chiều cao của trẻ và góc thay đổi cho phép bạn duy trì tư thế đồng đều. Ngoài ra lợi thế của bàn làm việc với điều chỉnh chiều cao là tính linh hoạt của nó. Theo thời gian, em bé sẽ bắt đầu phát triển, nhưng đồ nội thất của trẻ em không phải thay thế bằng một cái mới - chỉ cần điều chỉnh mặt bàn cho phù hợp với chiều cao của học sinh.
Giống người mẫu
Sự lựa chọn của người mẫu là khá rộng rãi. Bàn có thể điều chỉnh chiều cao phù hợp cho cả vị trí ngồi và đứng. Nhưng tùy thuộc vào điểm đến, các mô hình như vậy có thể khác nhau. Thiết kế cho công việc đứng cung cấp hỗ trợ cao, mặt bàn hẹp và chức năng tối thiểu. Nếu công nhân ngồi hầu hết thời gian, đồ nội thất sẽ có kích thước hơi khác nhau và có chức năng đa dạng hơn.
Ngoài ra, có các mô hình để tự động điều chỉnh của họ. Bảng có thể là cơ khí hoặc với một thang máy điện. Trong trường hợp đầu tiên, chiều cao của cấu trúc được điều chỉnh bằng tay cầm và trong lần thứ hai - nhờ vào ổ điện.
Cơ khí, lần lượt, có thể được đại diện trong hai loại:
- Bước đi.Một cơ chế như vậy liên quan đến việc thay đổi chiều cao của bảng do sự dịch chuyển của mặt bàn vào các rãnh đã được cài đặt trước đó ở các cấp độ khác nhau. Bạn cũng có thể cắm phích cắm vào các lỗ ở cả hai bên của giá đỡ và do đó thay đổi chiều dài của chân.
- Vít. Cơ chế này cung cấp một nguyên tắc hoạt động khác: chiều cao của bàn thay đổi do các vòng quay của chân.
Một bảng với cơ chế điều chỉnh cơ học có thể được thực hiện bằng tay của chính bạn, điều này sẽ tiết kiệm đáng kể khi mua hàng đắt tiền.
Chọn mô hình phù hợp với nhu cầu của bạn, bạn cũng nên xem xét sự sẵn có của các tùy chọn bổ sung. Nếu không, và thiết kế chỉ cung cấp một mặt bàn có hỗ trợ và cơ chế điều chỉnh, một bảng như vậy sẽ có giá rẻ hơn nhiều. Nếu sự thuận tiện là ưu tiên hàng đầu, bạn nên chú ý đến các tùy chọn được cải thiện - với bảng điều khiển chiều cao và ổ cắm tích hợp, cho phép bạn kết nối máy tính hoặc thiết bị văn phòng khác mà không cần kéo dây qua phòng.
Ngoài ra, các tính năng cấu trúc và chức năng của bảng có thể phụ thuộc vào mục đích của nó:
- Viết. Những mô hình như vậy thường cung cấp khả năng thay đổi không chỉ chiều cao mà cả độ nghiêng của mặt bàn, rất thuận tiện để làm việc với các tài liệu, nhưng không phù hợp để cài đặt máy tính. Thiết kế thường có cơ chế điều chỉnh cơ học.
- Máy tính. Tính năng chính của nó là kích thước. Kích thước của mặt bàn thường chỉ cung cấp một vị trí cho máy tính xách tay và chuột. Bề mặt làm việc có thể gập lại và có các yếu tố chuyển động: một nửa của bàn được thiết kế để cài đặt một máy tính, thứ hai - cho tay ngồi, trên đó nó sẽ nằm trên đó. Các cấu trúc văn phòng phẩm không cung cấp chức năng rộng và trông giống như một bảng tiêu chuẩn với một chân ở giữa. Các mô hình đầu giường, lần lượt, được trang bị bánh xe để di chuyển, hỗ trợ bên và trục xoay. Chúng được làm theo hình chữ C hoặc L.
- Mô hình văn phòng. Bảng văn phòng thay đổi chiều cao của họ là đại diện chức năng nhất của dòng. Chúng được trang bị tất cả các loại kệ, ổ cắm, chỗ để chân và các yếu tố bổ sung khác làm cho công việc của nhân viên thoải mái nhất có thể. Tuy nhiên, các tùy chọn ngân sách thường được tìm thấy - bảng laconic không rườm rà.
Để làm việc với máy tính, một chiếc bàn lý tưởng sẽ là một mô hình với hệ thống làm mát tích hợp. Sử dụng nó, bạn có thể loại bỏ quá nhiệt thiết bị cầm tay và kéo dài tuổi thọ của thiết bị.
Các tính năng của sản phẩm dành cho trẻ em có điều chỉnh
Đặc điểm chính của bàn trẻ em với chiều cao thay đổi là chúng thích nghi hoàn hảo với sự phát triển của trẻ. Cơ chế điều khiển của thiết kế này có thể là:
- Điện. Một chiếc bàn có ổ điện sẽ thuận tiện hơn khi sử dụng và nếu có bảng điều khiển, bản thân đứa trẻ sẽ có thể điều chỉnh độ cao và độ nghiêng cần thiết. Hạn chế duy nhất là đồ nội thất như vậy rất đắt tiền, vì vậy không phải cha mẹ nào cũng có thể mua được.
- Cơ khí. Một hệ thống như vậy để nâng mặt bàn được coi là đơn giản nhất, do đó, giá thành của sản phẩm sẽ khá thấp. Điều chỉnh được thực hiện do một ốc vít đặc biệt hoặc một cơ chế bước - trong trường hợp này hay trường hợp khác, người lớn phải điều chỉnh chiều cao.
Đồ nội thất của trẻ em thường được trang bị mặt bàn, có khả năng thay đổi không chỉ chiều cao mà còn cả độ nghiêng. Không giống như bàn học, văn phòng phẩm nằm ở một góc nhất định, các mô hình như vậy có thể được điều chỉnh cho chính họ. Ngoài ra, chúng có các ngăn và kệ đặc biệt nơi bạn có thể đặt sách giáo khoa và sổ ghi chép, và một chỗ để chân.
Hình thức và vật liệu
Mặt bàn thường được làm bằng gỗ hoặc các vật thay thế:
- Ván dăm.Các vật liệu hiệu quả nhất. Nhược điểm: một chút mong manh, làm giảm tuổi thọ hữu ích của nó.
- Ván sợi. Đáng tin cậy hơn, vật liệu đắt tiền khi so sánh với ván dăm. Ưu điểm: khả năng chống hư hại cao, chống ẩm tốt.
- Mảng gỗ. Nguyên liệu đắt nhất, nhưng cũng mạnh nhất và bền nhất để sản xuất bàn có thể điều chỉnh.
Đôi khi kim loại được sử dụng để làm bảng điều chỉnh. Đây là một vật liệu nặng và đáng tin cậy với khả năng chống hư hại cao, nhưng nó được sử dụng riêng cho đồ nội thất sẽ được sử dụng cho mục đích công nghiệp. Bàn được làm bằng thép chắc chắn và bền, làm tăng đáng kể chi phí sản xuất, hoặc bằng nhôm, mềm và ít chịu mài mòn, nhưng đối tác rẻ tiền. Chân trong những trường hợp hiếm hoi được làm bằng gỗ, nhưng chỉ với mục đích trang trí (như một lớp phủ), chúng vẫn sẽ được dựa trên sắt cứng.
Tính công thái học của sản phẩm chủ yếu phụ thuộc vào hình dạng của mặt bàn. Mô hình góc sẽ giúp tiết kiệm không gian trong một căn hộ nhỏ, sử dụng không gian hiệu quả: đồ đạc đơn giản được chuyển đến góc phòng. Đây là giải pháp tốt nhất cho những người làm việc tại máy tính. Tùy chọn thứ hai là một bàn hình chữ nhật tiêu chuẩn. Nó là phổ quát cho bất kỳ hoạt động cụ thể, hoàn hảo cho các phòng hẹp, và cũng cho phép bạn tổ chức một khu vực làm việc thoải mái trong văn phòng. Ngoài ra, có các tùy chọn thiết kế tròn - với sự giúp đỡ của bạn, bạn có thể trang bị một góc làm việc đẹp trong phòng khách hoặc phòng ngủ. Một chiếc bàn như vậy thường cung cấp một hốc thuận tiện cho người ngồi.
Cách xác định chiều cao tối ưu
Khi làm việc tại bàn, điều rất quan trọng là phải ở đúng vị trí, bởi vì trạng thái của cơ thể con người phụ thuộc vào điều này. Nếu vị trí không chính xác, lưu lượng máu bị xáo trộn, một tải trọng mạnh được đặt trên cột sống, dẫn đến độ cong của nó. Kết quả là, sự mệt mỏi xuất hiện, và khuyết tật giảm. Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng để tùy chỉnh chiều cao riêng của mặt bàn, có tính đến các chi tiết cụ thể của hoạt động của bạn:
- Khi viết. Lưng phải thẳng, chạm nhẹ vào lưng ghế. Nếu bạn đi chệch về phía sau mạnh mẽ, tải trọng tăng sẽ rơi vào cổ, về phía trước - trên cột sống. Một khoảng cách nhỏ nhất thiết phải được cung cấp giữa bàn và cơ thể của người ngồi, khuỷu tay phải hoàn toàn trên bề mặt (điều này sẽ làm giảm căng thẳng từ tay). Các chân trong nếp gấp sẽ tạo ra một góc chín mươi độ, chạm hoàn toàn vào sàn nhà.
- Khi làm việc tại máy tính. Để xác định chiều cao tối ưu rất đơn giản - chỉ cần nhìn vào trung tâm của màn hình: nếu đầu nghiêng xuống, mặt bàn cần phải được nâng lên, nếu mắt không nhìn thẳng và hướng lên trên.
- Khi đọc. Cuốn sách nên ở khoảng cách 35-45 cm từ mắt. Giữ đầu của bạn thẳng. Không nghiêng người về phía sau hoặc nghiêng mạnh về phía trước, do đó tải trọng trên cổ tăng lên. Các bác sĩ khuyên bạn nên đọc ở một vị trí ở góc 135 độ, trong khi ngả lưng trên ghế, lưu thông máu không bị xáo trộn và cột sống không cảm thấy khó chịu.
Tốt hơn là tránh vị trí chân với bàn chân - nó làm gián đoạn lưu lượng máu và dẫn đến các bệnh khác nhau, bao gồm sự phát triển của chứng giãn tĩnh mạch.
Đối với những người dành nhiều thời gian trên bàn, bất kể loại hoạt động nào, các bác sĩ chỉnh hình khuyên bạn nên tuân thủ khái niệm Ngồi & Đứng, nghĩa là thay thế tư thế ngồi và đứng:
- Trong trường hợp đầu tiên, vị trí thẳng đứng của lưng là tối ưu: góc giữa cột sống và khớp hông, khớp gối và khớp hông phải là 90 độ.
- Trong lần thứ hai - mặt bàn phải chạm tới eo hoặc eo của một người. Bạn cần uốn cong khuỷu tay, đặt chúng lên bề mặt bàn: nếu chúng tạo thành một góc 90 độ - đây là chiều cao tối ưu, nếu không - cần phải điều chỉnh.
Đối với một người trưởng thành có chiều cao 170-185 cm, chiều cao tối ưu của bàn là chỉ số 70-80 cm.Đối với những người thấp dưới 160 cm, thông số này nên khoảng 60 cm. Đối với những người trên 190 cm, đồ nội thất thường được sản xuất theo đơn đặt hàng và đạt 85-90 cm.
Thiết kế với kích thước điều chỉnh là tối ưu cho trẻ em. Vì cơ thể con liên tục phát triển, mức độ của mặt bàn có thể được điều chỉnh theo chiều cao hiện tại của nó. Điều quan trọng là học sinh ngồi thẳng mà không uốn cong thân mình, và đầu hơi nghiêng về phía trước. Chân phải tựa xuống sàn với toàn bộ bàn chân, uốn cong ở góc bên phải ở khớp hông, đầu gối và mắt cá chân. Lưng phải nằm trên lưng ghế hoặc ghế, và hông nên chiếm khoảng 2/3 chỗ ngồi.
Chọn sản phẩm chất lượng
Khi chọn một bảng thay đổi chiều cao của mặt bàn, một số khó khăn có thể phát sinh, vì có rất nhiều mô hình, và nhu cầu của các khách hàng khác nhau là khác nhau. Bạn cần bắt đầu với kích thước của đồ nội thất. Thiết kế được chọn phải chiếm không quá 30% không gian trống trong phòng, vì vậy các phép đo cần thiết phải được thực hiện trước. Ngoài ra, các thông số khác được tính đến:
- Loại công trình. Bạn phải quyết định ngay bàn là gì: với hệ thống nâng cơ hoặc thang máy điện, văn phòng phẩm hoặc di động.
- Nguyên liệu sản phẩm Mô hình bằng gỗ là lựa chọn tốt nhất, nhưng một chiếc bàn khiêm tốn hơn làm từ ván dăm, ván sợi hoặc ván ép khá phù hợp cho văn phòng.
- Số lượng chân. Đối với một bảng có cơ chế trượt, tốt hơn là chọn một tùy chọn có hai hoặc bốn chân. Họ cung cấp sự ổn định tốt, phân phối tải đều trên các hỗ trợ. Ngoài ra, tùy chọn này là bền hơn.
Nó là bắt buộc để làm rõ phạm vi điều chỉnh chiều cao bảng. Nếu kích thước tối thiểu là một chỉ báo tiêu chuẩn, thì mức nâng tối đa có thể khác nhau giữa các nhà sản xuất.
Một tiêu chí lựa chọn quan trọng là độ tin cậy của cơ chế điều chỉnh. Đầu tiên, bạn cần làm rõ khả năng tải của mô hình. Đối với đồ nội thất của trẻ em, chỉ số tối ưu là 50 kg, đối với bàn văn phòng thông thường - 70-80 kg, để lưu trữ các vật nặng (máy tính, sách) trên bề mặt của đồ nội thất, cần xem xét các cấu trúc mạnh hơn. Thứ hai, bạn cần chú ý đến sức mạnh của sự hỗ trợ và vật liệu mà nó được tạo ra. Cơ chế tăng và giảm mặt bàn nên hoạt động nhẹ nhàng, trơn tru.
Video
Ảnh
(chưa có xếp hạng)
Đang tải ...
