Výhody výškově nastavitelného stolu, návrhová kritéria
Deska stolu by měla být umístěna na úrovni, která odpovídá růstu osoby a rozměrům jejího křesla. Potřeba splnit toto kritérium je vysvětlena jednoduše - při stálé práci v sedu je velmi důležité správné držení těla. Ideálním řešením by v tomto případě byla tabulka s nastavitelnou výškou, jejíž parametry jsou individuálně konfigurovány pro konkrétního uživatele. Takový kus nábytku pomůže zabránit nadměrnému napětí páteře, normalizovat průtok krve, což pozitivně ovlivní produktivitu práce a zdraví.
Obsah
Výhody a vlastnosti nastavitelných vzorů
Nastavitelný stůl je speciální konstrukce, která má mechanismus, který mění jeho výšku. Díky ručnímu pohybu pracovní desky nebo přítomnosti speciálního elektrického pohonu lze zdánlivě obyčejný kus nábytku použít v různých polohách - jak v sedu, tak ve stoje. Výhody tohoto řešení jsou zřejmé:
- Díky univerzální ploše může administrativní pracovník střídat polohy svého těla, protože jak víte, je to zdraví škodlivé.
- Problém nekonzistentnosti v komplexu zaměstnanců a velikosti stolu je vyřešen: kvůli vysokému růstu se člověk musí sklopit a kvůli svému nízkému krku je neustále v napjatém stavu.
Tento model je také ideální pro děti. S jeho pomocí mnoho hodin domácích úkolů neovlivní zdraví páteře dětí. Výška je nastavitelná podle výšky dítěte a měnící se úhel umožňuje udržovat rovnoměrné držení těla. Výhodou stolu s výškovým nastavením je také jeho univerzálnost. Časem dítě začne růst, ale dětský nábytek nemusí být nahrazen novým - stačí upravit pracovní desku tak, aby vyhovovala výšce studenta.
Odrůdy dospělých modelů
Výběr modelů pro dospělé je poměrně rozsáhlý. Výškově nastavitelné stoly jsou vhodné jak pro polohu sezení, tak i pro postavení ve stoje. V závislosti na místě určení se však tyto modely mohou lišit. Konstrukce pro stálé práce poskytuje vysoké podpory, úzkou pracovní desku a minimální funkčnost. Pokud pracovník sedí většinu času, bude mít nábytek mírně odlišné rozměry a rozmanitější funkčnost.
Kromě toho existují modely pro automatizaci jejich úpravy. Stůl může být mechanický nebo s elektrickým výtahem. V prvním případě je výška konstrukce nastavena pomocí kliky a ve druhém - díky elektrickému pohonu.
Mechanický, podle pořadí, moci být reprezentován ve dvou rozmanitostech:
- Vystoupil.Takový mechanismus zahrnuje změnu výšky stolu v důsledku posunutí desek v drážkách, které byly dříve instalovány v různých úrovních. Můžete také vložit zátky do otvorů na obou stranách podpěr a změnit tak délku nohou.
- Šroub. Tento mechanismus poskytuje jiný princip činnosti: výška stolu se mění v důsledku kruhových otáček nohou.
Stůl s mechanickým seřizovacím mechanismem lze vyrobit z vlastních rukou, což výrazně ušetří drahý nákup.
Při výběru správného modelu pro vaše potřeby byste také měli zvážit dostupnost dalších možností. Pokud tomu tak není, a návrh poskytuje pouze pracovní desku s podpěrami a seřizovacím mechanismem, taková tabulka bude stát mnohem levnější. Pokud je pohodlí prioritou, vyplatí se věnovat pozornost vylepšeným možnostem - s výškovým ovládacím panelem a vestavěnými zásuvkami, které vám umožní připojit počítač nebo jiné kancelářské vybavení bez vytahování kabelů po místnosti.
Kromě toho strukturální vlastnosti a funkčnost tabulky mohou záviset na jejím účelu:
- Napsáno. Takové modely často poskytují možnost měnit nejen výšku, ale také sklon desky, což je velmi výhodné pro práci s dokumenty, ale není vhodné pro instalaci počítače. Konstrukce má obvykle mechanický nastavovací mechanismus.
- Počítač. Jeho hlavním rysem jsou rozměry. Rozměry desek často poskytují místo pouze pro notebook a myš. Pracovní plocha může být sklopná a mít pohyblivé prvky: jedna polovina stolu je určena k instalaci počítače, druhá - pro sedící ruku, na které bude spočívat. Stacionární konstrukce nezajišťují širokou funkčnost a vypadají jako standardní stůl s nohou uprostřed. Noční modely jsou zase vybaveny koly pro pohyb, boční opěrou a rotační osou. Jsou vyráběny ve tvaru C nebo L.
- Kancelářské modely. Kancelářské stoly měnící svou výšku jsou nejfunkčnějšími představiteli linky. Jsou vybaveny nejrůznějšími policemi, zásuvkami, stupačkami na nohy a dalšími doplňkovými prvky, díky nimž je práce zaměstnance co nejpohodlnější. Často se však vyskytují možnosti rozpočtu - lakonické tabulky bez ozdůbek.
Pro práci na počítači by ideálním stolem byl model s integrovaným chladicím systémem. Jeho použitím můžete eliminovat přehřátí přenosného zařízení a prodloužit jeho životnost.
Vlastnosti dětských výrobků s úpravami
Hlavním rysem dětských stolů s proměnlivou výškou je to, že se dokonale přizpůsobí růstu dítěte. Kontrolním mechanismem tohoto návrhu může být:
- Elektrické. Stůl s elektrickým pohonem je pohodlnější používat, a pokud je k dispozici ovládací panel, bude dítě moci upravit výšku a sklon, který potřebuje. Jedinou nevýhodou je, že takový nábytek je velmi drahý, takže si ho nemůže dovolit každý rodič.
- Mechanické. Takový systém pro zvedání desek je považován za nejjednodušší, a proto budou náklady na produkt poměrně nízké. Seřízení se provádí pomocí speciálního šroubu nebo stupňového mechanismu - v jednom nebo druhém případě musí výšku upravit dospělý.
Dětský nábytek je často vybaven pracovní deskou, která je schopna měnit nejen výšku, ale také stupeň náklonu. Na rozdíl od školních lavic, které jsou umístěny v určitém úhlu, lze takové modely upravit sami. Kromě toho mají speciální přihrádky a police, do kterých můžete umístit učebnice a notebooky a opěrku pro nohy.
Forma a materiály
Pracovní deska je nejčastěji vyrobena ze dřeva nebo jeho náhrad:
- Dřevotříska.Nejúspornější materiál. Nevýhoda: trochu křehký, což snižuje jeho životnost.
- Dřevovláknitá deska. Spolehlivější a dražší materiál ve srovnání s dřevotřískovými deskami. Výhody: vysoká odolnost proti poškození, dobrá odolnost proti vlhkosti.
- Pole ze dřeva. Nejdražší, ale také nejsilnější a nejodolnější suroviny pro výrobu nastavitelných stolů.
Někdy se kov používá k výrobě nastavitelných stolů. Jedná se o těžký a spolehlivý materiál s vysokou odolností proti poškození, ale používá se výhradně pro nábytek, který bude použit pro průmyslové účely. Stůl je vyroben ze silné a trvanlivé oceli, která výrazně zvyšuje výrobní náklady, nebo z hliníku, měkké a méně odolné proti opotřebení, ale levné protějšek. Nohy jsou ve vzácných případech vyrobeny ze dřeva, ale pouze pro dekorativní účely (jako nátěr) budou stále na bázi tvrdého železa.
Ergonomie výrobku do značné míry závisí na tvaru pracovní desky. Rohové modely pomohou ušetřit místo v malém bytě, efektivně využít prostor: nábytek se jednoduše přesune do rohu místnosti. Toto je nejlepší řešení pro ty, kteří pracují na počítači. Druhou možností je standardní obdélníkový stůl. Je univerzální pro jakoukoli konkrétní činnost, ideální pro úzké místnosti a také vám umožňuje uspořádat pohodlný pracovní prostor v kanceláři. Kromě toho existují možnosti kruhového designu - s jejich pomocí můžete krásně vybavit pracovní kout v obývacím pokoji nebo ložnici. Takový stůl často poskytuje pohodlné místo pro sedící osoby.
Jak určit optimální výšku
Při práci u stolu je velmi důležité být na správném místě, protože na tom závisí stav lidského těla. Pokud je poloha nesprávná, je narušen průtok krve, na páteř je položena silná zátěž, která vede k jejímu zakřivení. Výsledkem je únava a snížené postižení. To je důvod, proč je tak důležité přizpůsobit individuální výšku pracovní desky s ohledem na specifika vaší činnosti:
- Při psaní. Zadní část by měla být rovná a lehce se dotýkat zadní části židle. Pokud se silně odkloníte dozadu, padne na krk, na páteř, větší zatížení. Mezi stolem a tělem sedící osoby je nezbytně nutná malá vzdálenost, lokty by měly být zcela na povrchu (uvolní se tak napětí rukou). Nohy v záhybu by měly vytvářet úhel devadesáti stupňů, který by se úplně dotýkal podlahy.
- Při práci na počítači. Optimální výšku lze snadno určit - stačí se podívat do středu monitoru: pokud se hlava naklání dolů, je třeba zvýšit pracovní desku, pokud oči nevypadají přímo, a nahoru - dolů.
- Při čtení. Kniha by měla být ve vzdálenosti 35-45 centimetrů od očí. Držte hlavu rovně. Nenaklánějte se dozadu ani jej nenaklánějte dopředu, takže se zvyšuje zatížení krku. Lékaři doporučují čtení v poloze pod úhlem 135 stupňů, zatímco se opírají o křeslo, krevní oběh není narušen a páteř nepociťuje nepohodlí.
Je lepší se vyhnout poloze nohou nohou - narušuje průtok krve a vede k různým chorobám, včetně vývoje křečových žil.
Pro lidi, kteří tráví hodně času u stolu, bez ohledu na typ činnosti, ortopedové doporučují dodržovat koncept Sit & Stand, tj. Střídání pozice v sedě a ve stoje:
- V prvním případě je vertikální poloha hřbetu optimální: úhel mezi páteří a kyčelním kloubem, kolenním a kyčelním kloubem by měl být 90 stupňů.
- Ve druhé - deska by měla dosáhnout pasu nebo pasu osoby. Musíte lokty ohnout, položit je na povrch stolu: pokud vytvoří úhel 90 stupňů - jedná se o optimální výšku, pokud ne - je třeba ji upravit.
Pro dospělého s výškou 170-185 cm je optimální výška stolu 70-80 cm.U krátkých osob pod 160 cm by měl být tento parametr asi 60 cm. U osob nad 190 cm je nábytek často vyráběn na objednávku a dosahuje 85–90 cm.
Design s nastavitelnými rozměry je pro děti optimální. Protože tělo dítěte neustále roste, lze úroveň pultu upravit na jeho aktuální výšku. Je důležité, aby student seděl rovně, aniž by se ohýbal trupem, a hlava je mírně nakloněna dopředu. Nohy by měly spočívat na podlaze celou nohou, ohýbat se v pravém úhlu na kyčelní, kolenní a kotníkové klouby. Zád by měla spočívat na opěradle židle nebo židle a boky by měly zabírat asi 2/3 sedadla.
Výběr kvalitního produktu
Při výběru tabulky, která mění výšku pracovní desky, mohou nastat určité problémy, protože existuje mnoho modelů a potřeby různých zákazníků se liší. Musíte začít s rozměry nábytku. Vybraný design by neměl zabírat více než 30% volného prostoru v místnosti, takže potřebná měření by měla být provedena předem. Kromě toho se berou v úvahu další parametry:
- Typ konstrukce. Musíte se okamžitě rozhodnout, jaký by měl být stůl: s mechanickým zvedacím systémem nebo elektrickým zvedákem, stacionárním nebo mobilním.
- Materiál produktu Dřevěné modely jsou nejlepší volbou, ale pro kancelář je vhodnější skromnější stůl z dřevotřísky, dřevovláknité desky nebo MDF.
- Počet nohou. U stolu s posuvným mechanismem je lepší zvolit variantu se dvěma nebo čtyřmi nohami. Poskytují dobrou stabilitu, rovnoměrně rozdělují zatížení na podpěry. Tato možnost je také odolnější.
Je bezpodmínečně nutné vyjasnit rozsah nastavení výšky stolu. Pokud je minimální velikost standardním ukazatelem, může se maximální úroveň zdvihu mezi výrobci lišit.
Důležitým kritériem výběru je spolehlivost nastavovacího mechanismu. Nejprve je třeba objasnit nosnost modelu. U dětského nábytku je optimálním indikátorem 50 kg, pro běžnou kancelářský stůl - 70–80 kg, pro skladování těžkých předmětů (počítače, knihy) na povrchu nábytku by měly být brány v úvahu silnější struktury. Za druhé, musíte věnovat pozornost síle podpory a materiálu, ze kterého je vyrobena. Mechanismus, který zvyšuje a snižuje pracovní desku, by měl fungovat jemně, hladce.
Video
Foto
(zatím žádné hodnocení)
Načítám ...
